Centr

Centr这款高品质运动健身服务软件可以帮助大家锻炼身体更好的去锻炼自己的身体，会根据你的健身情况为你推荐适合的食物，所有的功能操作起来都非常的实用，喜欢的快来下载吧。

Centr软件亮点

1.拥有一对一的操作功能，帮助你掌握到更多的减肥技巧。

2.你可以在软件上面尝试各种不同的运动，锻炼身体的各个部位。

3.把各种不同的动作分为了各种不同的难度，让你从最简单的动作开始锻炼。

Centr特别说明

Centrapp暂未发布，敬请期待！

“我觉得很幸运能和健康、营养、正念和训练领域的专家合作，所以我想，‘为什么不分享一下呢？“告诉我的团队你想要实现什么，他们会帮助你实现目标。”—克里斯·海姆斯沃思

什么是中心？

无论你的目标、年龄、性别或健身水平如何，这款应用程序都会将世界上最好的教练、厨师和健康专家放在你的手掌心，这样你就可以完成任务所有这些都是为你量身定做的：你的目标、健康水平和饮食偏好它是你的私人医生，营养师，厨师和健康教练。

这不是节食这不是新兵训练营这也不仅仅是减肥。这里有你真正喜欢的饮食计划和零食，你期待的锻炼，以及让你保持头脑清醒的实用技巧。

你得到了什么？

你的周计划是中心的核心滚动一周，或轻扫以交换活动。每周获得新的锻炼、食谱和生活诀窍使用简单，易于理解：

每日锻炼视频：HIIT，拳击，力量，MMA，HIRT，功能训练，普拉提，瑜伽等等！记录你的目标并设定从初学者到高级的强度。无论何时何地，在家或健身房进行20-40分钟的训练。

简单，健康的膳食计划：无麸质，素食，纯素，佩斯卡塔里安或定期；选择你的交换食谱，添加到您的购物清单，调整服务，以饲料更多。

平静的正念：通过有指导的冥想来理清你的头脑，通过睡眠可视化获得高质量的休息，并使用专家提示和技巧来减轻压力。

Centr软件优势:

1.为用户们提供了大量的健身和减肥方法，根据自己的实际情况去学习锻炼。

2.合理的规划自己的每日锻炼时间和饮食睡眠。

3.让大家拥有良好的生活方式和健康锻炼习惯。

Centr小编点评:

平台包含了多种多样化的综合性健身课程供大家去学习，你也可以有针对性的去搜索，无论是力量训练还是普拉提，瑜伽和拳击也都应有尽有，根据自己喜好和身体健康状况去选择，也可以咨询线上的专业健身教练为大家制定专属运动课程。