简单冥想

简单冥想是一款能帮用户缓解压力放松心情的软件可以帮助用户们养成良好的睡眠习惯还能选择记录自己的睡眠情况，能够养成一个早睡的好习惯，挑选喜欢的助眠音乐，有需要的小伙伴欢迎下载使用。

简单冥想主要功能

【专注提升】跟随引导师，开始关注一直被忽视的“呼吸”，原来呼吸的力量是如此强大，让我们抛开杂念，专注让我们效率倍增。

【释放压力】冥想帮助我们不再逃避压力，而是通过练习冥想，直面压力，了解压力，一呼一吸间，压力被化开，生活陡然敞亮。

【告别失眠】专业睡眠冥想练习，让你在引导师疗愈的声音里，白噪音的流水声，海浪声，风声里，沉沉睡去。

【规律作息】冥想习惯养成，自律不再是强大意志力的克制，而是自然而然地自我觉知，生活条理好轻松。

简单冥想APP特色

－有睡眠困扰的人，入睡难，易惊醒，噩梦，睡眠浅，睡前拖延症（专指夜太美，手机放不下，在娱乐和睡觉中挣扎纠结的小可爱）

－情绪管理能力差的人，易怒，易悲观，易受负面情绪影响（明知坏情绪影响家庭关系，却就是无法克制，求助无门）

－易走神，想提升专注度的人，思绪容易飘乎，工作效率低下，无法长时间专注做一件事

－压力过大人群，工作强度大，生活琐事繁杂，一点小事就烦躁，经常感到透不过气，常常陷入焦虑。

简单冥想官方版简介

业的减压放松助眠冥想软件，在这里可以根据用户需求选择不同的冥想课程内容，了简单冥想就可以轻松改善睡眠与放松身体的冥想引导，让睡眠和专注自然发生，给你提供一个与自己独处的环境，跟随引导师的声音，让自己得到彻底地宁静放松体验。

简单冥想app说明

软件里面包含很多专业的冥想课程，可以从入门阶段开始练习;

针对不同的场景，打造各种自然声音，让你改善入睡困难;

平台上面有很多大自然的声音和独创的助眠音乐，让大家舒缓放松。

简单冥想app更新

全新软件首发上线

不断优化软件功能

优化界面ui

简单冥想小编点评

非常好用的冥想软件！