热动

热动是为运动健康服务的一个手机软件。在运动的时候在这里不管是健走、跑步还是散步都是可以随时开启锻炼的，使用过程都是非常智能的，而且还随时都检测好用户的身体数据，需要的可以下载运动呢。

热动特色

软件中的所有功能均可免费使用，无需任何额外费用;

大量的专业指导和教学，使用户可以快速学习正确的运动方式;

有很多健身相关信息供用户浏览，可以了解更多健身知识。

热动小编评价

热动上所有的运动健身服务随时都可以使用，简单操作就可以咯！

热动提醒

空腹和饭后半小时内不宜做剧烈运动。进行剧烈运动前应补充一定水、盐和糖份，这在夏季尤为重要，否则会因出汗多而造成脱水。剧烈运动后不要马上冲凉，或立即喝凉水、冷饮。锻炼时切忌边吃东西边玩。锻炼时宜穿轻便服装，口袋中不要装尖锐的物品。体育锻炼忌争强好胜，身体不适时，要注意调整和休息，避免过度运动。

热动功能

精准记录每次运动

支持跑步、健走、骑行等多种类型运动。

2. 贴心的睡眠管家

深入分析影响睡眠质量的各种因素，并给出改善意见。

3.丰富的贴身提醒

无声闹钟震动提醒自己，无需打扰别人;

来电、短信、微信、QQ、邮件等各种贴心提醒，不错过每个重要的提醒;

久坐提醒、喝水提醒时刻关注你的健康。

热动小编点评

每天运动数据，身体数据都可以记录，分析，合理健身。